甘い飲み物が肝臓を殺す / 尾形哲

 著者の本は『肝臓大復活 100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方』『専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術』に続き、3冊目のアウトプット。酒をいつまでも飲みたいので、肝臓を大事にしようと思い、だいぶ洗脳され気味で

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25kgやせた医師が教える にこたま肝臓ダイエット 3食のうち、1食分の主食をたまご2個に置き換えるだけ! /川西輝明

 肝臓専門医で肝臓クリニック札幌院長の著者が、自身の経験をもとにまとめた著書。若い頃から食べるのが大好きでピーク時には体重128kgまで増え、脂肪肝や尿管結石などを患った著者は、命の危険を感じてさまざまなダイエットに挑戦

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退職クロスロード/安藤祐介

 年度末の3月31日、都心の総合メーカー「万屋カンザキ」本社ビル。就職氷河期世代で、最終面接まで残った憧れのこの会社に入れず、契約社員の清掃員として早朝から黙々と働く守田守は、異動や退職で大量に出たゴミを片付けている。

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「動じない」心のコツ / 枡野俊明

 本書は、曹洞宗の僧侶で庭園デザイナーの枡野俊明が、日常のささいな出来事で動揺しクヨクヨしやすい人向けに、禅の教えを基に「動じない心」を養う実践的なコツを説いた内容になっています。  メールの返事が来ない、ドタキャンされ

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Nのために/湊かなえ

 湊かなえさんの本は、「母性」「落日」「告白」「サファイア」「未来」「高校入試」「リバース」「往復書簡」「ブロードキャスト」「残照の頂 続・山女日記」「暁星」「境遇」に続く13冊目のアウトプットです。  超高層マンション

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