190dai.com

　睡眠の本当の役割が「脳の掃除」だという。寝ている間、特に深いノンレム睡眠のときに、脳は昼間に溜まった有害な老廃物を積極的に洗い流している。 　寝不足が続くとこの掃除が追いつかなくなり、脳にゴミがどんどん蓄積して、認知症

　本書は、わたしたちの心がなぜ「存在しない脅威」や「架空の敵」を作り上げてしまうのかを、認知科学の視点から解き明かしている感じでしょうか。 　著者が中心に据えるのは「プロジェクション」という心の働きです。「プロジェクショ

　シカゴ在住の実業家である著者が2024年、アメリカの深刻な分断と衰退を現地から詳細に報告し、その影響で日本が巻き込まれ、共に沈む危機を強く警告する内容となっています。 　バイデン政権下のアメリカが政治的・経済的・社会的

　2018年に出版されたもので、最新AIを知るには少し古いかと思いましたが、7年たったいま読んでも、とても参考になる1冊でございました。 　著者はシリコンバレーでGoogle本社に勤め、数多くのAIプロジェクトを率いた後

　著者は今年の本屋大賞を受賞した「カフネ」の、花巻在中の作家です。岩手県在住の作家が本屋大賞を受賞したという事実も衝撃的でしたが、私はノミネートされた10冊中、7冊読みました。どれもこれも甲乙つけがたい感じでしたが、今ま

　日本の未来図とも言える秋田県の深刻な現状を徹底的に取材し、人口減少社会がもたらす具体的かつ構造的な課題を浮き彫りにしています。 　 世界最先端の高齢化地域、秋田。著者は、秋田県を「少子高齢課題県」であり、日本のあらゆる

　主人公は、40歳のライター、猪名川健人。怪しげな雰囲気の婚活事業を営む会社「ドリーム・ハピネス・プランニング」の紹介記事を書く仕事を引き受ける。 　安っぽいホームページと雑居ビルの小さな事務所に不安を覚えつつ、取材で手

　出版社の労務課に勤める浜野文乃、45歳の独身女性。10年前に離婚を経験して以来、不安症を抱える文乃は、心の平穏を保つために、食事から服装、一日の行動まで、すべてを厳格なルーティンで固めた味気ない生活を送っています。彼女

　早見和真さんの作品は本書で、7冊目です。作風の振れ幅がスゴイと言うか、ジャンルも違うし、何でも書けるっていうか。ほんとすごいと思う。 　どんな人なんだろうと思って、ネットで色々探していたらインタビュー記事を見つけました

　皇室研究家である著者が、国民の圧倒的な女性天皇支持を背景に、皇室の安定的存続のため、様々な提言を行っています。 　著者によれば、現在の皇室典範が定める「男系男子」限定の皇位継承は、明治時代に法定化された歴史の浅い制度で

　解剖学者ならではの冷徹かつ温かい視点から、本書の中心的なメッセージである「壁」を力ずくで乗り越えることではなく、むしろその存在を認め、しなやかに「かわす」ことの重要性にあるという。 　人生の壁に立ち向かうための究極の指

　高校に入学したものの、クラスの輪にうまく馴染めず、周囲を冷めた目で観察しながら孤独を抱える女子高生、初実（ハツ）。ハツの日常は、彼女と同じくクラスで孤立している男子生徒、にな川の存在によって動き出します。にな川は、ある