日本人には、日本人のための病気予防法がある。
同じ人間でも外見や言語が違うように、
人種によって「体質」も異なる。
病気のなりやすさ、発症の仕方も違う。
欧米人と同じ健康法を取り入れても意味がなく、むしろ逆効果ということさえあるという。
「体の人種差」という視点から、
日本人が病気にならないための方法を徹底解説しています。
・日本人は炭水化物を控えてはいけない
・日本人がオリーブオイルを摂りすぎると生活習慣病に
・筋トレをしても、日本人は“やせ体質”にはなれない
・血圧のために減塩すればいいとは限らない
・生活習慣が同じなら、日本人は欧米人より大腸がんになりやすい
・日本人は、欧米人より乳がんになりやすいタイプの乳房を持つ人が多い
・日本人が感染する東アジア型のピロリ菌は、欧米型のピロリ菌と違って胃がんを起こす力が強い
・日本人は、飲酒によって血圧が上がりやすく、すべてのがんの発症率も上がる
この手の本を読むと行き着くのは、
食いすぎるな。運動しろ。吸うな。飲むな。
そして必ず出てくる飲酒の記述。
適量はこれくらいで、それなら大丈夫。
イラッとしました。笑
昔はピロリ菌を除菌した方が良いというような、
健康診断結果はなかったが、うちの会社でも
毎年のように数名は該当します。
ピロリ菌があった方がなりにくい病気があるという。
逆流性食道炎。
確かに昔はあまり聞かない病名ですね。
これだけ知れただけでも、まぁ良しとしましょう。笑
01 th in November / 287 th in 2023