「禁酒のススメ」明日からお酒やめよう!元アル中が教える禁酒術/田辺圭太

「お酒は飲んでも飲まれるな」

よく言われる言葉です。

嫁には、飲みに行くときこう言われる。

「人で帰って来てくださいね_♡」

変身すると「人」で無くなるのだという。笑

わかってはいるけど、つい飲んでしまう。

私も無類のお酒好きだったという著者。

お酒が好きであるがゆえ飲み過ぎによる失敗談は数多くあるという。

自慢じゃないが俺もだ。笑

著者は以前、缶ビール500mlを毎晩3本飲んでいた。

飲みはじめると、1本では足りず2本3本と。

外で飲むことがあると、1次会や2次会だけでは飲み足りず、コンビニでお酒を買ってしまう始末。

酔っぱらっていた時の言動を覚えていない。

翌日妻から怒られる。

自慢じゃないが俺もだ。2回目。笑

仕事のストレスであったり嫌なことがあると、発散させるためにお酒を飲んでしまう。

反対に何か良いことがあると、お祝いだ!ご褒美だと言い訳して飲んでしまう。

お酒の事になると自分に甘くなってしまう。

結果飲んでしまう。

翌日、体調不良と嫌悪感に襲われる度に、「もうお酒はやめよう!」と何度も思う。

しかし、また飲んでしまう。

今思えばアルコール依存症だったのかもしれません。

自慢じゃないが俺もだ。3回目。笑

著者がどのようにして、お酒との関わり方を改善できたのか?

飲まなくても大丈夫になれたのか?

お酒を飲んでも飲まれるようなことが無くなったのか?

これを本書にまとめてありますが・・・

私は酒を飲みながら読んでしまいました。笑

19th in December / 365th in 2022