体を浄化する毒出し断食/藤本憲幸

 「食」とは生命を養う糧であるが「毒」にもなる。食事と言う行為により、体内には人体に害をもたらす老廃物が蓄積される。  エアコンだって月に一度や二度、手入れをしてこそよく動く。なぜ体は掃除しなくてもいいといえるのか。  

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今こそ手紙生活のススメ/上林山瓊子

 現在の通信手段はSNSやメールが中心です。しかし、手紙だからこそ伝わる思いはある。私も含め、手紙から遠ざかっている人にはちょっとハードルが高い。  最後に手紙を書いたのはいつだろう。全く思い出せないが、東京の専門学校時

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頭がよくなる思考術/白取春彦

 『超訳ニーチェの言葉』の著者 が古今東西の哲学書、啓蒙書にしるされた賢人たちの貴重な知恵をもとに、より良い思考の方法が数多く紹介された本書です。  多くの賢人たちが辿りついた思考スタイルをわかりやすい文章で学べる「考え

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空腹はなぜいいか?/ 石原結實

 人類300万年の歴史は「空腹の歴史」だという。洪水、日照り、火事、地震などの天変地異。食料が不足しほとんどの期間は、飢えとの戦いの中で過ごしてきた。  人間の体は空腹には慣れており、空腹のときに健康と生命を保つ術を充分

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人はなぜ危険に近づくのか/広瀬弘忠

「人はなぜ危険に近づくのか」。漠然としていてよいのであれば、それは簡単。われわれ人間はきわめて「強い好奇心」があるからだという。  そんな出だしから始まりますが、本タイトルの解明と言うより、男女の話が結構多く、それはそれ

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カフネ/阿部暁子

 本屋大賞を岩手県人が初めて受賞 したとニュースになっていたので、これは読むしか無いでしょう。そんなミーハー読書です。  主人公は法務局に勤める野宮薫子。溺愛していた弟が急死し悲嘆にくれる。弟が遺した遺言書を見つけ、弟の

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