少食、断食系の本は何冊か読んでいますが、本書は「少食」が「運」を向上させる。そんなテーマの元に書かれています。
夢や目標を達成するには「運」は欠かせない。
加えて健康な身体も必要です。
最近ツイてないけど、運を開くにはどうしたらいいのか？
健康な身体を維持したいけど、何をすればいいのか？
その鍵は「少食」にあると著者は説く。
それは江戸時代の有名な観相家の教えだった。
本書は観相希望者が殺到した、江戸時代の大観相家の水野南北の著書「南北相法修身録」の解説に加え、医学的な根拠、具体的な実践方法など。
私も読んだ少食系の本を含めた
様々な本の内容を引用しながら、
如何に「少食」が良いことなのか。
本書は短いこともありますが、すごく読みやすく要点がまとめられ、少食系の本を読んでみたいと思う人には、大変おすすめ出来る1冊です。笑
自分の体は自分の口から入ったもので出来ている。
野生動物は病気にならないのに、なぜ人間は病気になるのか。
なぜ、これほどガンで死ぬ人が多くなったのか。
長い人類の歴史を考えれば、食べたい時に「満腹」になれる環境になったのは、ここ100年程度のもの。
人類は空腹が当たり前の前提で出来ている。
満腹になるのでそれに順応するために
「病気」という「対応」をする。
「病気」=「悪いもの」と思うが、
実際は自分の体がしてくれる、ありがたい反応なのだという。
この手の話は「少食系」の本を読むと必ず出てきます。
水野南北は「人が生涯で食べる量は天から分限として決まっている」と唱え、
「それを超えて食べてしまうと、運を失ってしまう」という。
現在良さげに見えても太っている人は、
もう「運」を使い切っていて、
これから使える「運」はない。笑
そんな風に思うと、とりあえず痩せてる体型はキープしよう。笑
絶食までは行かなくとも、少食は意識しよう。
そんな事を考えさせてくれる1冊で有りました。
20th in May /152th in 2022