著者は子供の頃、 サウナはただただ苦痛。 なぜこんなものに魅せられる大人がいるのか。 そんな風に思っていたという。 おっさんになった自分が、 近所に出来たサウナもあるスポーツジム。 常連たちの行動を監視しながら どうすれ … 続きを読む サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得/タナカカツキ