自分の体のため、健康のために何をやめたらいいのか。 そして何ができるのか。 そのようなことを様々な方面から語られています。 その中でとても同意できることがありました。笑 「血圧を下げなくても良い」 血圧が上がるのは体を活 … 続きを読む 免疫力が上がる！やめるだけ健康法/安保徹