私も大分少食系の本は読んでいるつもりですが、初めて耳にした「ルイジ・コルナロ」著者は16世紀のイタリアで102歳まで生きた。当時としては驚異的。ミケラン・ジェロやダ・ヴィンチよりもヨーロッパでは有名らしい。 40代で飽食 … 続きを読む 無病法/ルイジ・コルナロ