少食をテーマに食事、運動、姿勢など。 健康に関することを多岐に渡って書かれています。 単純に、読みやすくてタメになりました。笑 そんな印象です。 最近たくさん読んだ「サウナ関連」も出てきました。笑 代謝廃棄物や環境毒素の … 続きを読む 医師がすすめる少食ライフ/石黒成治